Mejorar la salud, la alimentación y principalmente prevenir las conocidas enfermedades crónicas como hipertensión o la diabetes en personas entre los 18 y los 64 años, es el objetivo del Programa Vida Sana, instancia de intervención profesional impulsada por la Universidad de Magallanes y la Corporación Municipal de Punta Arenas, y que está dirigida a estudiantes, académicos y administrativos de la institución de educación superior.

Información y contacto al correo universidadsaludable@umag.cl

A continuación, te detallamos los alcances y requisitos del programa para que te animes a participar:

Propósito:

Contribuir a reducir la incidencia de factores de riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares en niños, niñas, adolescentes, adultos y mujeres postparto, a través de una intervención en los hábitos de alimentación y actividad física.

Objetivo general

Disminuir 3 de los factores de riesgo de desarrollar Diabetes Mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares

• Dieta inadecuada
• Deficiente condición física
• Sobrepeso/Obesidad – en niños, niñas, adultos y mujeres post-parto de 2 a 64 años, beneficiarios de FONASA”.*

Objetivos específicos

• Disminuir la mal nutrición por exceso.
• Mejorar perímetro de cintura.
• Mejorar condición física.

Se apunta a lograr objetivos específicos de la siguiente manera:

• Reducir el 5% o más del peso inicial.
• Disminuir  IMC.
• Disminuir el perímetro de cintura.
• Mejorar la condición física, en términos de capacidad funcional.
• Mejorar la condición física, en términos de capacidad muscular.
• Mejorar la condición de pre diabetes (ingresado por esta condición).
• Mejorar la condición de pre hipertensión (ingresado por esta condición).

Población Objetivo:

Beneficiarios Directos

Usuarios FONASA de 2 a 64 años, que cumplan con al menos uno de los criterios de inclusión:

• Diagnóstico nutricional de sobrepeso.
• Diagnóstico nutricional de obesidad.
• Perímetro de cintura aumentado (mujeres > 88 cm y hombres > 102 cm).
• Diagnóstico de pre diabetes o pre hipertensión.
• Mujeres que en el último control de embarazo fueron diagnosticadas como obesas.
• Mujer que siendo beneficiaria del programa Vida Sana se embaraza, se le da continuidad a la intervención con la debida autorización de su médico tratante, y las adaptaciones pertinentes para su condición.

Beneficiarios Indirectos*

• Contar con consentimiento informado y carta compromiso.
• Tener un vínculo con algún beneficiario directo de Vida Sana y su asistencia es exclusivamente en las sesiones establecidas para los usuarios del programa.

*Beneficiarios indirectos sólo tienen derecho a participar de las sesiones de actividad física.

Intervenciones

La intervención considera un programa único que tiene una duración de 12 meses con un enfoque nutricional y de actividad física. Se inicia con un control de ingreso abordado por una consulta médica, consulta nutricional, psicológica y de actividad física, enfocada en determinar la condición de ingreso. La intervención busca entregar estrategias para la modificación de los hábitos y la mejora de la condición de salud; el programa de actividad física considera 144 sesiones de actividad anual a cargo de especialista del área, en conjunto con el desarrollo de 5 talleres grupales  desarrollados por la dupla nutricionista- psicólogo/a.

La intervención del usuario del Programa Vida Sana consiste en 6 meses de intervención continua, luego de los 6 meses los pacientes que no son dados de alta inician un nuevo ciclo de 6 meses de duración:

• 6 Atenciones individuales (1 médico, 3 nutricionista, 2 psicólogos).
• 5 Intervenciones grupales (taller nutricionista – psicólogo-kinesiólogo).
• Sesiones guiadas de actividad física y ejercicio físico por 6 meses con un  total de 72 horas en los 6 meses (sesiones de 60 min 3 veces a la semana)
• 2 Exámenes de glicemia y perfil lipídico (al inicio y al finalizar el programa).

Recursos

El programa considera los recursos económicos para:

• Contratación del equipo multidisciplinario.
• Exámenes de laboratorio.
• Insumos requeridos para el desarrollo de las actividades del programa, descritas en los lineamientos.
• Capacitación de profesionales integrantes del equipo (se harán gestiones para unir equipo de Puerto Natales con equipo de Punta Arenas).

Criterios de exclusión

Antecedentes personales de:

• Obesidad secundaria que contraindique el ingreso al programa.
• Hipertensión arterial.
• Diabetes mellitus.
• Eventos cardiovasculares (angina inestable o infarto agudo al miocardio, accidente vascular encefálico u otro semejante).
• Insuficiencia orgánica (renal, cardiaca, hepática, etc.). Patología oncológica con tratamiento actual o reciente. Patología psiquiátrica que contraindique el ingreso al programa.
• Cualquier otra patología que a juicio del evaluador represente contraindicación de ingreso al programa.

Equipo interdisciplinario.

Conformado por el médico, nutricionista, psicólogo(a) y kinesiólogo(a). Estos deberán contar con cocimientos, competencias y habilidades que garanticen su adecuada participación para el cumplimiento del propósito del Programa Vida Sana en cada uno de los grupos etarios en que se desempeñen, con manejo del modelo de salud familiar y comunitaria.

Para esto es importante el manejo de técnicas participativas y educación popular, que le permitan planificar las sesiones destinadas a la población a intervenir. Dentro de las competencias interpersonales deberán destacar las habilidades de liderazgo, trabajo en equipo, comunicación efectiva profesional-usuario, manejo de grupos y manejo en situación de crisis; pro-actividad para contribuir en la consecución de logros y metas, junto al desarrollo de un buen clima laboral al interior de los equipos de trabajo.

Estos profesionales deberán poseer habilidades para establecer canales de comunicación efectivos que le permitan generar un vínculo con cada usuario; asegurar un dialogo directo y simple, entregar los mensajes con fluidez a los diferentes públicos con los que le corresponde interactuar, como también, representar a la organización y transmitir adecuadamente las políticas y lineamientos que se le ha encomendado gestionar. Otras competencias son la capacidad para contribuir como apoyo en la gestión, en forma eficaz y eficiente, hacia el logro de las metas específicas del Programa Vida Sana en forma oportuna y con adecuados estándares de calidad.