03 de septiembre del 2019

Nutrición y Dietética participa en el lanzamiento de Ruta saludable

En el marco del Mes del Corazón y del Programa Elige Vivir Sano en Salud, la SEREMI de Salud de Magallanes y la Universidad de Magallanes (UMAG), a través de sus carreras de área de la salud realizaron el lanzamiento de la “Ruta Saludable”, actividad que invitó a los estudiantes y a la comunidad a recorrer nuestra ciudad, conocerla, y al mismo tiempo fomentar la actividad física y los estilos de vida saludables.

De esta forma, directivos y docentes de estas carreras coordinaron con la unidad de promoción de la SEREMI de Salud un trayecto por calles céntricas de la ciudad de Punta Arenas que conjugara la realización de una caminata que releve la importancia de actividad física y conjugara este recorrido con una valorización patrimonial de la ruta.

La carrea de Nutrición y Dietética y la Clínica de Lactancia Materna y Nutrición Infantil también estuvieron presentes en la coordinación y ejecución de la actividad. Alumnos de tercer año de la carrera se encargaron de difundir material digital y folletería para incentivar conductas saludables en la población., tanto alimentarias como de actividad física.

Realizar ejercicio es fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Caminar es la forma de ejercitarse más sencilla y adecuada para personas de todas las edades, es por eso que nunca puede estar por fuera de los de hábitos saludables. Esta acción no requiere ninguna habilidad o equipo especial y tiene excelentes beneficios para la salud. Se recomienda la realización 30 minutos diarios de actividad física.